Wel of niet piekeren
Gelukkig zijn is echt niet altijd makkelijk, en ook niet goed om constant na te streven. Soms voel je je gewoon even klote, en dat moet ook kunnen en oké zijn. Ik schrijf dan wel blogs…
Het Oosterse perspectief
Het Oosterse perspectief op geluk omvat het trainen van bewustzijn en het ontwikkelen van inzicht, het leren om anders te kijken naar het eigen bewustzijn. Er is een correlatie tussen gemoedsrust en geluk (Dijksterhuis, 2015).…