Zoals eerder besproken zijn er een heleboel factoren van invloed op geluk, maar welke zijn dit nou eigenlijk precies. Geluk zou opgesplitst kunnen worden in drie factoren die het geluk bepalen, dit is de biologische factor, de omgeving en het eigen gedrag (Dijksterhuis, 2015). Geluk wordt voor een groot deel biologisch bepaald en bevindt zich al in de genen van de mens, hier is vanzelfsprekend weinig invloed op uit te oefenen. De omgeving en leefomstandigheden is maar voor een klein deel bepalend voor het geluk. Een groot deel dat overblijft is het eigen gedrag, dit is dan ook het deel waar GelukkigZo zich voornamelijk op zal richten. 

Los van de twee eerder genoemde factoren; je genen en de omgeving, is het mogelijk invloed uit te oefenen op je eigen geluk in de vorm van het eigen gedrag. Het eigen gedrag kan onderscheiden worden in de actieve en de contemplatieve aanpak. Hierbij is de actieve aanpak gericht op de inrichting van het leven en dit kan ook gezien worden als het Westerse perspectief. Aan de andere kant staat het Oosterse perspectief oftewel de contemplatieve aanpak, hierbij wordt geluk beïnvloedt door zelfinkeer en innerlijke rust, bij ons bekend als de spirituele kant van het geluk (Dijksterhuis, 2015). Volgens Myer en Diener (2018) zijn er vier kenmerken die van invloed zijn op een gelukkig leven, namelijk; optimisme, extraversie, persoonlijke controle en zelfvertrouwen. Daarnaast komen de componenten van geluk vaak nauw overeen met de behoeftenpiramide van Maslow en is deze ook terug te zien in bijvoorbeeld de vragenlijsten van Ruut Veenhoven voor het meten van geluk waarbij de componenten doelen, verlangens en behoeften uitgevraagd worden.